Det är viktigt att vi ger oss tid att stanna upp i dagens många gånger hektiska tillvaro.
Det är ändå inte tillräckligt för att finna harmoni i livet.
Ännu viktigare är vad vi gör när vi stannar upp.
Det är stor skillnad på att ge sig tid att lyssna till alla tankar som snurrar på i huvudet, och på att ge sig tid att lyssna till sitt inre. Det första kan kallas att grubbla och leder till mera stress. Det andra kan kallas att vara eller att känna och leder till harmoni.
Ifall vi fastnar i de tankar som snurrar i huvudet är sannolikheten stor att vi blir ”pöllo”, för att ta ett uttryck som människor här i norra Österbotten använder. Det vill säga lite halvtokig.
Hjärnan är som en karusell där tankarna snurrar runt, runt, runt. Till slut vet man varken ut eller in. Tro mig, det är ingen munter upplevelse.
För att verkligen stanna upp och varva ner krävs att vi släpper tankarna, och i stället fokuserar på att lyssna till vårt inre.
Det talar till oss hela tiden om vi bara ger oss tid att lyssna.