Alltför ofta underskattar vi kraften i en beröring, i ett leende, i ett vänligt ord, i en ärlig komplimang eller i den minsta handling av omsorg, vilka alla har potentialen att förändra ett liv.
– Leo Buscaglia
Den största visdomen kommer från att inte veta. För om du medger att du inte vet är du villig att titta.
– Bon Soeng
Den som lever i harmoni med sig själv lever i harmoni med universum.
– Marcus Aurelius
Vi har alla en gudomlig uppgift på jorden. Låt den uppgiften vara att inspirera kärlek och omfamna det inre ljuset. Låt den uppgiften vara att ha frid i våra hjärtan då vi skapar himmelriket på jorden. Låt den uppgiften vara att söka styrka genom omvandling och att andas glädje in i allt vi gör. Om vi tillåter dessa saker att vara vår uppgift kommer solens gyllene ljus att skina på våra själar och förändra vår värld för evigt.
– Micheal Teal
Vi har inte getts ett bra liv eller ett dåligt liv. Vi har getts ett liv. Det är upp till oss att göra det bra eller dåligt.
– Ward Foley
Alla och allting omkring dig är din lärare.
– Ken Keyes
Den enda verkligheten är den vi har inom oss. Det som gör de flesta människors liv så konstgjorda och ovärdiga är att de falskeligen betraktar yttre bilder som verkligheten och aldrig tillåter sin egen inre värld att komma till tals.
– Hermann Hesse
Varje patient bär sin egen läkare inombords.
– Albert Schweitzer
Det är först när vi verkligen vet och förstår att vi har en begränsad tid här på jorden – och att vi inte har någon möjlighet att veta när den tiden är ute – som vi börjar leva varje dag till fullo, som om det var den enda dag vi hade.
– Elisabeth Kübler-Ross
Kärleken kommer att stå dig dyrt.
Och den kommer att krossa ditt hjärta.
Men i slutändan, kommer den att rädda världen.
– Sarah Thebarge
När jag ser på himlen, ser jag oändlighet.
När jag ser på havet, ser jag oändlighet.
När jag ser på jorden, ser jag oändlighet.
När jag ser på dig, ser jag oändlighet.
När jag ser på mig, ser jag oändlighet.
– Amit Gupta
Jag brukade ha alla dessa planer och tänka, ”Ah, jag har hela mitt liv utfunderat”, men sedan insåg jag att oavsett hur mycket jag planerar: Livet händer! Så jag hittar mig själv levande dag för dag och försöker göra mitt bästa, omfamnande varje stund som en möjlighet till lärande och en chans att lära känna mig själv lite bättre.
– Q´orianka Kilcher
Om du lever under intrycket att du redan har fullkomnat dig själv kommer du aldrig att stiga till de höjder du utan tvekan är kapabel att nå.
– Kazuo Ishiguro
Solen ska alltid stiga upp till en ny dag och det ska alltid finnas en rosenträdgård inom mig. Ja, det finns en del av mig som är söndrig, men den brutna jorden ger rum för mina vilda rosor.
– C.JoyBell C
Varför belasta sig med det som kallas förväntad livslängd? Vilken relevans har sådan statistik för en individ? Borde jag bekymra mig om en tilldelning av dagar jag aldrig hade och aldrig lovats? Borde jag kryssa av varje dag i mitt liv som om jag subtraherade den från den här imaginära högen av dagar? Nej, tvärtom, jag ska lägga till varje dag av mitt liv till min skatt av levda dagar. Och med varje dag kommer min skatt att växa, inte krympa.
– Robert Brault
Ingenting utanför dig själv kan rädda dig; ingenting utanför dig själv kan ge dig frid. Men det här betyder också att ingenting utanför dig själv kan såra dig, eller störa din frid eller uppröra dig på något sätt.
– En kurs i mirakel
Helande är resan. Destinationen är vi själva. Det fulla erkännandet av alla de olika aspekterna av oss själva – vår glädje, vår sorg, vår smärta, vår njutning…allt leder oss till källan av den vi är. Endast i intim kontakt med den här källan kan vi uppleva fullheten i våra liv. Endast genom att oförskräckt titta inåt kan vi omfamna vårt livs landskap och helt och fullt öppna oss själva till all den kärlek och medkänsla som lever inom oss.
– Angie Karan
Det är väsentligt att vi en gång för alla inser att människan är mycket mera av en sexuell varelse än av en moralisk varelse. Det förra är medfött, det senare inplanterat.
– Emma Goldman
Kunskap skaffad genom erfarenhet är vida överlägsen och många gånger mera användbar än boklig kunskap.
– Mahatma Gandhi
Alla tänker på att förändra världen, men ingen tänker på att förändra sig själv.
– Leo Tolstoy
Barn är, trots allt, inte enbart blivande vuxna. De är människor vars nuvarande behov och rättigheter och erfarenheter måste tas på allvar.
– Alfie Kohn
Konflikt kan inte överleva utan ditt deltagande.
– Wayne Dyer
Vet du vad som är konstigt? Dag för dag verkar ingenting förändras. Men ganska snart är ändå allting annorlunda.
– Bill Watterson
Pengar är bara ett verktyg. De kan ta dig vart du vill, men de kan inte ersätta dig som förare.
– Ayn Rand
Man bör räkna varje dag som ett separat liv.
– Lucius Annaeus Seneca
Om vi lär oss att öppna våra hjärtan kan vem som helst, inklusive de människor som gör oss galna, vara vår lärare.
– Pema Chödrön
Kärlek består i att ge utan att få något i gengäld; att ge utan att vara skyldig, att ge det som inte beror på den andra. Därför är sann kärlek, till skillnad från sammanslutningar för nytta och nöje, aldrig baserad på ett rättvist utbyte.
– Mortimer Adler
Barn ser det magiska eftersom de letar efter det.
– Christopher Moore
Om du ser på aporna kan du lära dig många saker om människan; om du ser på människan kan du lära dig många saker om galenskapen.
– Mehmet Murat ildan
Det finns också något liknande en treenighet skinande i kroppen, själen och anden.
– George Ripley
Kärleken är en formidablare kraft än någon annan. Den är osynlig – den kan inte ses eller mätas, ändå är den tillräckligt kraftfull för att förvandla dig på en sekund, och erbjuda dig mera glädje än någon materiell ägodel kan.
– Barbara de Angelis
Varje morgon då jag öppnar ögonen säger jag till mig själv: Jag, inte händelser, har makten att göra mig lycklig eller olycklig i dag. Jag kan välja vilket som. Gårdagen är död, morgondagen har inte anlänt ännu. Jag har bara en dag, i dag, och jag ska vara lycklig i den.
– Groucho Marx
”Jag är uttråkad” är helt värdelöst att säga. Du lever i en underbar, stor, vidsträckt värld som du inte sett en procent av. Även ditt eget inre är oändligt, det fortsätter för evigt, inåt, förstår du? Det faktum att du är vid liv är fantastiskt, så du får inte säga att du är uttråkad.
– Louis C.K.
Om du observerar en verkligt lycklig människa kommer du att finna henne byggande en båt, skrivande en symfoni, undervisande sitt barn, odlande dubbla dahlior i sin trädgård eller sökande dinosaurieägg i Gobiöknen. Hon söker inte lyckan som vore den en skjortknapp som rullat under elementet. Hon strävar inte efter den som ett mål i sig självt. Hon har blivit medveten om att hon är lycklig i att leva själva livet tjugofyra fulla timmar i dygnet.
– W. Beran Wolfe
I dag kan jag klaga på vädret för att det regnar eller så kan jag vara tacksam för att gräset blir vattnat gratis.
– Okänd
De snyftningar och tårar av glädje han inte hade förutsett reste sig med sådan kraft inom honom att hela hans kropp skakade, och för en lång stund hindrade honom från att prata. Fallande på knä vid hennes säng. Han höll sin frus hand mot sina läppar och kysste den, och hennes hand besvarade kyssarna med svag fingerrörelse. Samtidigt, vid ändan av sängen, i barnmorskans vana händer, som lågan hos en lampa, fladdrade livet av en människa som aldrig hade existerat förut.
– Leo Tolstoy
Kom alltid ihåg att du inte enbart har rätt att vara en individ; du har en förpliktelse att vara det. Du kan inte bidra med något värdefullt i livet om du inte kommer ihåg det här.
– Eleanor Roosevelt
Var sann mot dig själv, och av det ska följa, som natt följer dag, att du inte kan vara falsk mot någon människa.
– William Shakespeare
En kärlek, ett hjärta…låt oss komma samman och känna oss okej.
– Bob Marley
Tricket är att njuta av livet. Önska inte bort dina dagar i väntan på bättre dagar framöver.
– Marjorie Pay Hinckley
Vanan på landet har fångat mitt hjärta,
för den är för evigt förtrollad som har sett,
inte med sina ögon utan med sin vision, Vår
flödande nerför skogarna och prickande bladen med sol.
– Vita Sackville-West
Så hon lärde honom ingående att man inte kan ta njutning utan att ge njutning, och att varje gest, varje smekning, varje beröring, varje blick, varenda del av kroppen har sin hemlighet som ger lycka till den person som vet hur man väcker den. Hon lärde honom att efter ett firande av kärlek ska de älskande inte skiljas utan att beundra varandra, utan att bli erövrad eller att erövra, så att ingen av dem är dyster eller missbytt eller har en känsla av att ha blivit utnyttjad eller missbrukad.
– Herman Hesse
Jag tror att det finns en inre kraft som skapar vinnare och förlorare. Och vinnarna är de som verkligen lyssnar till sanningen i sina hjärtan.
– Sylvester Stallone
Kärleken till vildmarken är mer än en hunger efter det som alltid är utom räckhåll; den är också ett uttryck för lojalitet mot jorden, den jord som bar oss och som upprätthåller oss, det enda paradis vi någonsin kommer att känna, det enda paradis vi någonsin behöver, om vi bara hade ögon för att se.
– Edward Abbey
Varför ska jag frukta döden? Om jag är, då är döden inte. Om döden är, då är inte jag. Varför ska jag frukta det som inte kan existera om jag gör det.
– Epikuros
Låt oss tala om kärlek! Låt oss tala om den sanna kärleken, som ständigt växer och får världen att röra på sig och gör människan vis.
– Paulo Coelho
Vi är oftare rädda än sårade; och fantasin ger oss mera lidande än verkligheten.
– Seneca
En människa som behåller sin barnslighet är inte en människa vars utveckling upphört; tvärtom, det är en människa som gett sig själv en möjlighet att fortsätta utvecklas långt efter att de flesta vuxna bäddat in sig själva i kokongen av medelålders vanor och etiketter.
– Aldous Huxley
Ju oftare vi ser det som finns omkring oss – också det vackra och det underbara – desto osynligare blir det för oss. Det är därför vi ofta tar den här världens skönhet för given: blommorna, träden, fåglarna, molnen – till och med dem vi älskar. Därför att vi ser något så ofta, ser vi det mindre och mindre.
– Joseph B. Wirthlin
Det är inte slutet för den fysiska kroppen som borde oroa oss. Snarare borde vår angelägenhet vara att leva medan vi är vid liv – att frigöra vårt inre själv från den andliga död som kommer från att leva bakom en fasad konstruerad för att passa externa definitioner av vem eller vad vi är.
– Elisabeth Kübler-Ross
Det finns nytt liv i jorden för varje människa. Det finns helande i träden för trötta sinnen och för vår överbelastade ande, det finns styrka i bergen, om vi bara lyfter vår blick. Kom ihåg att naturen är din stora rehabiliterare.
– Calvin Coolidge
Jag är inte så intresserad av varför vi är här. Jag är helt och hållet hängiven åt att vi är här.
– Erika Harris
Miljontals människor har levt för att slåss, bygga palats och gränser, forma öden och samhällen; men den mest drivande kraften har i alla tider varit originalitetens och skapandets kraft, vilken djupt påverkat den mänskliga andens rötter.
– Ansel Adams
Livets syfte verkar vara att göra människan bekant med sig själv, och oavsett vilken vetenskap eller konstform eller handling hon engagerar sig i reagerar den på och lyser upp vrårna i hennes sinne. Sålunda verkar vänner vara enbart speglar att ta fram och förklara oss för oss själva; och det som för oss närmare vår medmänniska är att det djupa Hjärtat är ett, att det svarar det djupa Hjärtat i en annan – så att vi finner att vi har en gemensam Natur – ett liv som rinner genom alla individer, och vilket i själva verket är Gudomligt.
– Ralph Waldo Emerson
I ett relationsmässigt universum kan vi inte längre studera någonting som om det vore avskilt från oss själva. Våra observationer är en del av processen som frambringar manifestationen av det vi observerar.
– Margaret Wheatley
Om du behöver tid för att uppnå något, måste det vara falskt. Det verkliga är alltid med dig, du behöver inte vänta på att vara vad du är. Du ska bara inte tillåta ditt sinne att gå utanför dig själv och söka.
– Nisargadatta Maharaj
En människa har så många skinn inombords, vilka täcker djupen i hennes hjärta. Vi känner till så många saker, men vi känner inte oss själva! Därför att trettio eller fyrtio skinn eller hudar, tjocka och hårda som en oxes eller björns täcker vår själ. Gå in i ditt eget inre och lär känna dig själv därifrån.
– Meister Eckhart
Barnafödande är mera beundransvärt än erövring, mer fantastiskt än självförsvar, och lika modigt som någondera av dem.
– Gloria Steinem
Jag är verkligt förvånad över att den vetenskapliga bilden av den verkliga världen omkring mig är så väldigt bristfällig. Den ger mycket faktiskt information, sätter alla våra upplevelser i en magnifikt konsekvent ordning, men är hemskt tyst om allt sådant som är verkligt nära vårt hjärta, sådant som verkligen betyder något för oss. Den kan inte säga oss ett ord om rött och blått, bittert och sött, fysisk smärta och fysisk glädje; den vet inget om skönhet och fulhet, gott och ont, gud och evigheten.
– Erwin Schroedinger
Finn en plats inombords där det finns glädje, och glädjen kommer att bränna ut smärtan.
– Joseph Campbell
Att det är en dålig sak att bli torterad och utsvulten, förödmjukad eller sårad är inte en åsikt; det är faktum. Att det är bättre för människor att bli älskade och uppmärksammade, framom att bli hatade och försummade, är igen ett enkelt faktum, inte en åsikt.
– G.J. Warnock
Ett säkert tecken på ett geni är att alla dumhuvuden är i allians mot honom.
– Frank Lloyd Wright
När jag ser på en person, ser jag en person – inte en rang, inte en klass, inte en titel.
– Cris Jami
När vi en gång upptäcker hur vi kan uppskatta de tidlösa värdena i våra dagliga upplevelser kan vi njuta av de bästa sakerna i livet.
– Jerome K. Jerome
Alla får så mycket information hela dagarna att de förlorar sitt sunda förnuft.
– Gertrude Stein
Jag försöker inte ge en bild av en saga, perfekt, allt annat, jag är bara mig själv.
– Rebecca Loos
Det finns djup visdom inom vårt köttsliga, om vi bara kan komma till sans och känna den.
– Elizabeth A. Behnke
De enkla sakerna är också de mest extraordinära sakerna, och endast de visa kan se dem.
– Paulo Coelho
Vetenskapen är inte bara kompatibel med andlighet; den är en djup källa av andlighet.
– Carl Sagan
God hälsa är inte ett ”medicinskt fixande” utan ett sätt att leva – en livsstil känslig för och svarande mot alla dimensioner av kropp, sinne och ande, ett förhållningssätt till livet vi alla utformar för att uppnå vår högsta potential för välbefinnande nu och för alltid.
– Greg Anderson
Ge mig ett ögonblick i tiden.
När jag är mer än jag trodde jag kunde vara.
När alla mina drömmar är ett hjärtslag bort.
Och alla svaren är upp till mig.
Ge mig ett ögonblick i tiden.
Då jag löper i kapp med ödet.
Där, i det ögonblicket i tiden.
Kommer jag att känna.
Kommer jag att känna evigheten.
– Whitney Houston, One Moment In Time
Slösa inte tid på det som inte är viktigt. Låt dig inte sugas med i dramat. Gå vidare: älta inte det förflutna. Var en stor person; var generös i anden; var den person du skulle beundra.
– Allegra Huston
Det finns ingen storhet där det inte finns enkelhet, godhet och sanning.
– Leo Tolstoj
Själen läkes genom att umgås med barn.
– Engelskt ordspråk
Rädslan håller oss fokuserade på det förflutna eller oroade för framtiden. Om vi kan erkänna vår rädsla kan vi inse att just nu är vi okej. Just nu, i dag, är vi fortfarande vid liv och våra kroppar arbetar förunderligt. Våra ögon kan fortfarande se den underbara himmelen. Våra öron kan fortfarande höra rösterna av dem vi älskar.
– Thich Nhat Hanh
Du har det här livet, och medan du har det gör du bäst i att kyssas som om du bara har ett enda ögonblick, håll någons hand som om du aldrig får en ny chans till det, se in i människors ögon som om de vore de sista du kommer att se, titta på någon som sover som om det inte fanns någon tid kvar, hoppa om du känner för att hoppa, spring om du känner för att springa, spela musik i ditt huvud då det inte finns någon musik där, ät tårta som om det vore den sista som finns kvar i världen.
– C.JoyBell C.
Livet är en lånat ögonblick av tid.
– Emma Feix Alberts
Det är inte lätt att sluta tycka illa om andra. Oftast måste man ingå vänskap med en person som själv uppnått den bedriften. Då kan något börja smitta av sig på dig av den sanna elegansen.
– Hafiz
Om du gör lyssnande och observation till din syssla kommer du att erhålla mycket mera än du kan få genom att prata.
– Robert Baden-Powell
Vad än du kan vara säker på, var säker på detta; att du är fruktansvärt lik andra människor.
– James Russell Lowell
Tålamod handlar inte enbart om att vänta på någonting…det handlar om hur du väntar, din attityd medan du väntar.
– Joyce Meyer
Finn fröet i botten av ditt hjärta och föd fram en blomma.
– Shigenori Kameoka
Skönhet är sanningens leende då hon skådar sitt ansikte i en perfekt spegel.
– Rabindranath Tagore
Livet är ett spel som inte tillåter testning. Så sjung, gråt, dansa, skratta och lev intensivt innan ridån går ner och pjäsen slutar utan applåder.
– Charlie Chaplin
Människan är närmast sig själv när hon uppnår allvaret hos ett lekande barn.
– Herakleitos
Livets tragedi ligger i det som dör i en människa medan hon lever – den äkta känslans död, det inspirerade svarets död, den medvetenhet som gör det möjligt att känna en annan människas smärta eller härlighet inom dig själv.
– Norman Cousins
Sakta ner och njut av livet. Det är inte enbart landskapet du missar genom att gå för fort – du missar också känslan av vart du är på väg och varför.
– Eddie Cantor
Den stora människan är den som inte förlorar sitt barnahjärta.
– Mencius
Det första snöfallet är inte enbart en händelse, det är en magisk händelse. Du går till sängs i en typ av värld och vaknar upp i en annan, helt annorlunda, och om inte det här är förtrollning, var kan den då hittas?
– J.B. Priestley
Livet står framför mig som en evig vår med nya och lysande kläder.
– Carl Friedrich Gauss
När vi inte står ut med att vara ensamma betyder det att vi inte sätter det rätta värdet på det enda sällskap vi har från födelsen till döden – oss själva.
Eda LeShan
Håll alltid ditt sinne ljust och klart som den väldiga himlen, den stora oceanen, och den högsta toppen, tom på alla tankar. Håll alltid din kropp fylld med ljus och värme. Fyll dig själv med visdomens och upplysningens kraft.
– Morihei Ueshida
Lyckan är en fjäril, som när den jagas alltid är strax bortom räckhåll, men som om du sätter dig ner i stillhet, kan slå sig ner på dig.
– Nathaniel Hawthorne
Om du alltid sätter begränsningar för det du gör, fysiska eller på annat sätt, kommer det att sprida sig till ditt arbete och till ditt liv. Det finns inga gränser. Det finns bara platåer, och du ska inte stanna där, utan gå bortom dem.
– Bruce Lee
Missta aldrig allvar för uppriktighet. Uppriktigheten är lekfull, aldrig allvarlig. Uppriktighet har inte en allvarlig uppsyn, den bubblar av glädje, strålande med en inre gladlynthet.
– Osho
Vi befinner oss alla i rännstenen, men en del av oss tittar på stjärnorna.
– Oscar Wilde
Ingenting blir någonsin verkligt innan det är upplevt.
– John Keats
Vänskap med sig själv är av största vikt, för utan den kan man inte vara vän med någon annan i världen.
– Eleanor Roosevelt
Ibland måste du sluta oroa dig, fundera och tvivla. Ha tillit till att saker och ting ordnar sig, kanske inte som du planerat, utan precis som det är tänkt att vara.
– Okänd
Vi hänger de små tjuvarna, och utser de stora till offentliga ämbeten.
– Aesop