Glädje, lycka, sorg, ilska.
Livet uttrycker sig hela tiden genom oss.
Eller snarare, vi ger hela tiden uttryck för livets olika dimensioner.
Livet uttrycker sig hela tiden genom oss, men det är vi själva som avgör hur det uttrycker sig.
Om det uttrycker sig i glädje, i lycka, i sorg, i ilska eller på något annat sätt. Allt är upp till oss, stund för stund.
Det är bara det att vi så väldigt, väldigt sällan är medvetna om att vi har den makten.
Vi lever våra liv i omedvetenhet, och då uttrycker vi livet på sådant sätt som ofta gör oss missnöjda och olyckliga.
Jag fick tidigare i dag ett meddelande som gjorde mig fly förbannad, och i sådana situationer kan vi välja, välja om vi vill uttrycka den ilska vi känner, det inget fel på det, det frigör energin, eller välja att ta ett djupt andetag och omvandla ilskan till något mera konstruktivt.
Djup andning och ilska kan inte existera tillsammans, men då måste vi låta andningen faktiskt omvandla den negativa energin, inte undertrycka den och låta den bygga bo inom oss.
När vi blir medvetna om oss själva kan vi bestämma på vilket sätt vi låter livet uttrycka sig genom oss.