Samspel med en text av Jon Kabat-Zinn.
Det finns ingen annan tid än nuet. Fast vi tror det är vi inte ”på väg” någonstans.
Den här stunden är den enda tid som finns. All annan tid finns enbart i våra tankar. Inte i verkligheten.
Det kommer aldrig att finnas en rikare stund än just denna.
Det är nu du är rik eller aldrig.
Även om vi kanske intalar oss att någon framtida stund kommer att vara mer behaglig än just den här, kan vi faktiskt inte veta det.
Det enda vi kan veta är att alla framtida stunder kommer att vara olika alla de föregående stunderna. Därför att varje stund är fullkomligt ny och unik.
Men vad framtiden än må bringa, kommer den inte att vara vad du väntar dig eller vad du tror, och när den kommer är den också i nuet.
Vi kanske har planer och mål för morgondagen, men vi kan omöjligen veta hur de kommer att förverkligas i praktiken.
Också den kommer att vara ett ögonblick som det går lätt att förbise, lika lätt som det här.
När vi spenderar vår tid i tankarna någon annanstans än här där vi är går vi miste om den stund vi befinner oss i, och därmed om en del av livet.
All livets rikedom finns samlade i den här stunden.
Kommentera