Det är en välbekant sanning att ju mera man övar på något desto bättre blir man på det.
Vill du bli bra inom en viss idrottsgren måste du träna, träna och träna. Vill du bli bra på att spela ett instrument måste du öva, öva och öva.
Det här gäller i allt i livet.
På samma sätt som du kan bli bra i idrott eller inom musik kan du bli bra på att skapa din egen tillvaro.
Ju mera du tränar på att se det goda i livet desto bättre blir du på det.
Det finns så mycket positivt och så mycket godhet omkring oss varje dag, och ju mera vi tränar på att se dessa saker och händelser desto mera av dem kommer vi att få uppleva.
Vi kan välja att träna på att se det positiva och goda i livet eller på att de det negativa och eländiga.
Vilket vi väljer att träna på är helt avgörande för hur vårt liv utvecklas.