I den här videon talar Cheryl Richardson om fördelar med EFT, Emotional Freedom Techniques.
Några av dem är.
- EFT kan hjälpa dig att överkomma negativa saker, som flygrädsla, fobier mot djur och beroende av rökning etc
- Vi har alla vårt eget sätt att uttrycka det som finns inom oss. EFT kan hjälpa dig att hitta ditt sätt att uttrycka dig på och att våga göra det.
- Att inte kunna förlåta sig själv och brist på kärlek för en själv är ofta det som blockerar oss och hindrar oss att nå det vi vill. EFT kan hjälpa oss att bli bättre på att förlåta och älska oss själva.
- När vi hittar vår energibalans attraherar vi det vi vill ha
- Det kan användas för att bli känslomässigt avslappnad och att lösa konflikter
- Du behöver inte göra det perfekt från början. Börja på och lär sedan mera.
- Det kanske viktigaste är att använda det på sådant du känner motstånd mot