Efter ett par snurriga dagar kan det vara skäl att varva ner lite.
Finna den lugna punkten som får oss att stanna upp.
Om någon frågar dig var Stilla havet ligger kanske du kan peka ut det på en karta, och du kanske känner igen det som ett av världshaven, och du har kanske till och med seglat på det.
Men det finns också ett annat stilla hav.
Det stilla havet inombords.
Hela existensen, livet i sig självt, är ett stilla hav. Ett oändligt hav vi är en del av.
Ett hav vi när som helst kan ta ett avslappnande bad i, ett världshav vi kan dyka ner i utan minsta risk för att drunkna.
Ett sätt att nå detta stilla hav är att stanna upp och se stillheten som bakgrund till det snurrande och den rastlöshet som driver oss till det ständiga jagandet.
Släpp jakten för en stund och gå och ta ett bad. Det friskar upp.