En patient kommer in till en läkare med ett djupt sår i benet.
Läkaren kan se såret och kan se att patienten har ont, men hen kan inte se själva smärtan. Den är osynlig.
Inte heller patienten kan se smärtan, enbart känna den. Ändå är den fullt närvarande.
På samma sätt är det med andra fysiska smärtor, de är fullt närvarande för den som känner dem, även om de inte är synliga för ögat.
Din älskade har lämnat dig.
Personer i din omgivning kan se att det gör ont i hjärtat, men de kan inte se själva smärtan. Den är osynlig.
Inte ens du kan se smärtan, enbart känna den. Och den är fullt närvarande.
De här formerna av smärta är osynliga för ögat, men ändå på ett plan synliga i lidandet hos personen i fråga.
Det här är dessutom smärta som människan själv är medveten om.
Andra former av smärta är ännu osynligare, som de mentala smärtor som vi alla i större eller mindre utsträckning bär på.
Missnöje, klagan, ångest och oro och annat liknande kommer från någon form av mental smärta. Det här är en smärta vi allt som oftast är omedvetna om. Vi känner att något är fel, men vi kanske inte inser att det är en smärta någonstans som får oss att känna som vi gör.
Ibland tar den här smärtan sig uttryck i att vi försöker skada oss själva eller andra.
Våld har sin utgångspunkt i smärta.
Vi kan skylla våldet på ideologisk eller religiös övertygelse eller något annat fenomen, men dessa är enbart symptom. Våldets rötter ligger i smärta, i en osynlig smärta som dock tar sig fullt synliga uttryck. Det här är en smärta som kan ta över hela en människas varande, gå ända in i själen, och ta sig uttryck i hat.
Smärta i sig själv är inte nödvändigtvis farlig, ibland är den till och med bra för att den talar om för oss att något är fel, utan faran kommer från vår omedvetenhet om den, och om dess ursprung.
När vi blir medvetna om smärtan, och de destruktiva krafter den bär med sig, kan vi börja söka dess rötter och åtgärda den.
Smärta är en naturlig del av livet, men den uppstår och lever alltid inom oss, och mycket smärta kan åtgärdas enbart genom att bli medveten om varifrån den kommer.