Smaka på de här orden:
Depression, ångest, psykos.
Och på de här:
Hälsa, välmående, glädje.
Hur något framställs har en avgörande betydelse för hur människor uppfattar det.
Det gäller även den arbetsuppgift vi har, oavsett vad vi arbetar med.
Om jag säger att min uppgift på Psykosociala förbundet är att informera om depression, ångest och psykos låter det deprimerande, ger mig ångest och snart får jag en psykos.
Dessutom är det inte sant.
Om jag i stället säger att min arbetsuppgift är att informera om verktyg för hälsa, välmående och glädje låter det genast mycket roligare.
Dessutom är det sant.
De här verktygen kan till exempel vara motion, strosa i naturen, dansa, spela något instrument, skruva med bilar, skriva, blogga, fotografera, påta i trädgården, prata med någon, ja vad som helst som du tycker om att göra och som gör dig på bra humör.
Ibland kan det behövas lite mera hjälp, till exempel i form av terapi, rehabilitering, vård eller medicin.
Alla har vi våra egna förutsättningar, och måste hitta de verktyg som passar just för oss.
Det handlar helt enkelt om att öka upplevelsen av hälsa, välmående och glädje i vardagen och livet.
Får säga som i kyrkan: ”Gud vi tackar dig!”
Amen!