Lucka 6 i årskalendern för 2012 innehöll en promenad runt Lötsjön och Råstasjön i Sundbyberg där jag befinner mig sedan några dagar tillbaka. Fast Råstasjön ligger närmare bestämt i Solna.
Det här är en sträcka jag gått förr också och sett de små skyltarna som säger Hälsans stig. Det var först när jag under dagens promenad läste på en informationsskylt att Hälsans stig var något man började med på Irland som jag tänkte närmare på begreppet.
Det var den irländska hjärtfonden som inrättade den första Hälsans stig, Slí na Sláinte, 1995 för att befrämja motion och förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. Förutom på Irland och i Sverige finns det Hälsans stigar också i Finland, Danmark och Tyskland.
På de skyltar som är symboler för Hälsans stig finns tre streck som symboliserar solen, hälsan och livskraften. Att det gör gott för hälsan att vara ute på promenad är något man verkligen känner. Det är både uppfriskande och ger livskraft. I dag sken dessutom solen och gav ett extra tillskott av både gott humör och vitaminer.
Eftersom hälsan är det värdefullaste vi har kan jag känna att jag i dag har blivit lite rikare.
(I bakgrunden på bilden syns den nya nationalarenan för fotboll som man håller på och bygger i Solna)
Mera om Hälsans stig.