Daglig insikt.
Vissa morgnar vaknar vi och allt vi börjar på med går trögt. Vi kanske känner att det finns något mera inom oss som vill ut, men vi får inte ut det. Vi kanske känner att det finns något vi borde göra, men vi kommer oss inte för att göra det. Det här leder lätt till en känsla av frustration. Vi drar en djup suck och tänker, jaha, det blir en sådan här dag.
Känner du frustration, låt känslan komma fram, låt den leva, försök inte stoppa den. Om du motarbetar den kommer den att ligga kvar och irritera dig hela dagen, och kanske flera dagar. När du ger den full frihet att leva ut är den snabbt övergående. Ta det bara lugnt och se på känslan och vänta ut den. Efter en stund tröttnar den och du kan göra dig av med den.
Då behöver det inte alls bli en sådan här dag. Då kan en trög morgon förvandlas till en underbar och givande dag.
Kommentera