Dagens insikt.
Kärlek, glädje, lycka, sorgsenhet, ilska, frustration, alla känslor är helt okej.
Oberoende hur du känner dig just nu kommer den känslan att förr eller senare förbytas i en annan känsla. Låt den känsla du har nu leva ut sin tid. Att med tvång försöka göra sig av med en obekväm känsla gör bara att den förstärks.
I det långa loppet är det det lugna jämnmodet som tar dig längst.